Wir beraten dich in Präsenz,
online oder am Telefon.
Lernen in Begegnung
Einzelberatung
Wir laden dich ein, mit uns ins Gespräch zu kommen. Wir helfen dir dabei, deine Gefühle und Gedanken zu ordnen, dich besser kennenzulernen und Unbewusstes ins Bewusstsein zu holen, damit du Entscheidungen treffen kannst, die dein Leben nachhaltig verbessern.
Dabei begleiten wir dich verständnisvoll und als Gesprächspartner auf Augenhöhe.
In einer offenen und herzlichen Atmosphäre darfst du Vertrauen aufbauen und dich mit allem zeigen, was dich ausmacht.
Wir stärken dein Selbstbewusstsein und helfen dir, dass du dich für Neues in deinem Leben öffnen und es auch umsetzen kannst.
Ehe- und Paarberatung
In einer Beziehung treffen zwei Lebensgeschichten, zwei Temperamente und zwei Arten zu fühlen aufeinander. Wenn Nähe schwieriger wird oder Gespräche festfahren, hilft es, gemeinsam hinzuschauen, was euch bewegt und was euch voneinander entfernt. Im Gespräch entsteht ein klareres Bild davon, wie ihr miteinander umgeht, was euch verletzt und was euch stärkt.
Ihr könnt aussprechen, was euch wichtig ist, ohne Angst vor Vorwürfen oder Rechtfertigungen.
Wir unterstützen euch dabei, eure Muster zu verstehen und neue Wege zu finden, miteinander im Kontakt zu bleiben. Ziel ist, dass ihr wieder leichter miteinander reden könnt und Entscheidungen trefft, die eure Beziehung tragen.
Beratung für Christ*inn*en
Die Probleme und Lebensthemen, mit denen Menschen zu uns kommen, sind bei Nichtchrist*innen und Christ*innen oft sehr ähnlich. Dazu gehören Konflikte, Verletzungen, Entscheidungen, Überforderung, Fragen an das eigene Leben. In der christlichen Beratung nehmen wir bewusst und spürbar eine weitere Ebene mit hinein: Wir beziehen Gott, Jesus und den Heiligen Geist bewusst in den Prozess ein.
Wir vertrauen darauf, dass Jesus heilt, wiederherstellt und Wege öffnet, die wir allein nicht erkennen. Viele erleben es als entlastend zu wissen: Ich bin von Gott gesehen, geliebt und getragen. Diese bedingungslose Liebe schafft einen Raum, in dem man ehrlich sein kann — mit sich selbst und mit Gott.
Im Gespräch nehmen wir Jesus, wenn du es wünscht, mit in Situationen, die schwer waren oder noch schmerzen. In Vergangenes, das nachwirkt, und in das, was heute herausfordert. Wir bitten ihn, in diese Erfahrungen hineinzuwirken und Worte oder andere Eindrücke zu schenken, die Klarheit und Frieden bringen.
Oft entsteht dadurch eine neue Sicht auf das eigene Leben und auf Beziehungen.
Wenn du möchtest, beten wir auch gemeinsam: für Orientierung, für Mut, für Heilung und für Schritte, die anstehen.
Christliche Beratung verbindet das psychologisch Notwendige mit dem Vertrauen darauf, dass Gott an unserer Seite ist — in allem, was war, und in allem, was noch kommt.
typische Beratungsthemen in der Einzelberatung
typische Beratungsthemen in der Ehe-/Paarberatung
Suchtberatung
Sucht entsteht selten plötzlich. Oft steckt dahinter eine lange Geschichte aus Belastungen, Überforderung, Einsamkeit oder ungelösten Konflikten.
In der Beratung kannst du offen darüber sprechen, was dich antreibt, was dich festhält und was du dir wünschst. Ohne Druck, ohne Beschämung.Wir schauen gemeinsam auf die Situationen, in denen es schwierig wird, und auf die Bedürfnisse, die dahinterstehen. Ziel ist, dass du verstehst, was dich in der Abhängigkeit hält, und Wege findest, wieder mehr Freiheit zu gewinnen. Schritt für Schritt, in deinem Tempo, mit klaren Zielen, die für dich erreichbar sind.
berufliches Coaching
Berufliche Fragen sind oft eng mit der eigenen Persönlichkeit verbunden: Erwartungen, Unsicherheiten, Stärken, Grenzen.
Im Coaching sortieren wir gemeinsam, was dich beschäftigt und was du brauchst, um klarer zu sehen. Du kannst aussprechen, was dich belastet, und prüfen, welche Schritte für dich sinnvoll sind.
Wir schauen auf deine Fähigkeiten, deine Ziele und die Bedingungen, unter denen du gut arbeiten kannst. So entsteht ein realistisches Bild davon, wie du dich beruflich weiterentwickeln möchtest und welche Entscheidungen dir entsprechen. Wir begleiten dich dabei, neue Wege nicht nur zu planen, sondern auch umzusetzen.
Coaching für Menschen in helfenden Berufen
Menschen, die beruflich für andere da sind, tragen oft viel Verantwortung und stellen die eigenen Bedürfnisse zurück. Im Coaching kannst du aussprechen, was dich belastet, wo du an Grenzen kommst und was dir Kraft nimmt. Wir helfen dir, deine Rolle klarer zu sehen und herauszufinden, was du brauchst, um gesund und wirksam zu bleiben.
Wir arbeiten daran, deine Ressourcen zu stärken, Überlastung früh zu erkennen und neue Wege im Umgang mit Stress, Erwartungen und Beziehungen zu entwickeln. Ziel ist, dass du deinen Beruf mit Klarheit, innerer Stabilität und Freude ausüben kannst.
Unser Beratungsansatz verbindet die Individualpsychologie mit einem christlichen Welt- und Menschenbild.
Wir gehen davon aus, dass jeder Mensch wertvoll ist, eine innere Würde trägt und die Fähigkeit besitzt, sich weiterzuentwickeln. Verhalten, Gefühle und Beziehungsmuster entstehen nicht zufällig, sondern folgen einer inneren Logik, die verstanden werden kann. Diese Haltung prägt unsere Arbeit.
Erstmal kennenlernen.
In einem ersten Kennenlerngespräch schauen wir, ob die Chemie zwischen uns passt und ob und wie wir dir/euch gezielt helfen können.
Wenn alles passt, vereinbaren wir ein Honorar und einen festen regelmäßigen Termin. Die Basis ist ein Beratungsvertrag. Der beinhaltet auch die schriftliche Zusicherung, dass wir der Schweigepflicht unterliegen.
Unsere Gespräche sind also streng vertraulich.
Wir nehmen uns Zeit.
Je nach Bedarf bieten wir regelmäßige Gespräche an, die wöchentlich, 14-tägig oder monatlich stattfinden können.
Ein Gespräch dauert jeweils 90 Minuten.
So kannst du in Ruhe ankommen und ohne Zeitdruck über das sprechen, was dir wichtig ist.
In der Einzelberatung finden heraus, was du konkret im Gespräch für dich erreichen möchtest und arbeiten gezielt an deinem Thema.
In der Paarberatung sprechen wir zunächst darüber, welche gemeinsamen Ziel ihr mithilfe Beratung erreichen möchtet. Auf dieser Basis finden wir heraus, was euch verbindet, was euch trennt. Ziel ist, dass ihr euch gegenseitig versteht und neue Wege für eure Beziehung entwickelt.
Unser psychologischer Beratungsansatz
Neue Wege bahnen
Unser Ansatz ist in erster Linie individualpsychologisch orientiert. Wir gehen davon aus, dass alles menschliche Handeln zielgerichtet ist. Aber viele unserer Ziele sind uns gar nicht bewusst. Sie steuern unser Verhalten aus dem Unterbewusstsein heraus.
Wir helfen dir dabei, deine Handlungsmotive zu erkennen, ihren Ursprung zu verstehen und falsche Glaubenssätze bzw. destruktive Verhaltensmuster zu verändern. So kannst du alte und hinderliche Wege hinter dir lassen und neue Wege bahnen, die deine Persönlichkeitsentwicklung voranbringen und deine Sozialkompetenzen stärken.
Für mehr Handlungsfreiheit und eine bessere Lebensqualität.
Die eigene Persönlichkeit verstehen und Muster sichtbar machen
Jeder Mensch bringt eine eigene Art mit, die Welt zu deuten und Beziehungen zu gestalten. Um diese Muster zu erkennen, arbeiten wir mit stärkenorientierten Analysen, mit frühkindlichen Erinnerungen, mit projektiven Zugängen und mit Verfahren, die innere Bilder, Rollen oder Beziehungserfahrungen sichtbar machen. So entsteht ein Verständnis dafür, wie jemand geworden ist, wie er fühlt und warum bestimmte Situationen immer wieder ähnlich erlebt werden.
Innere Anteile ordnen und neue Rollen entwickeln
Ein zentraler Bestandteil unserer Arbeit ist das Innere Team. Wir machen die verschiedenen inneren Anteile sichtbar — jene Stimmen, Bedürfnisse und Schutzmechanismen, die im Alltag wirken. In unserer Variante geht es nicht nur darum, diese Anteile zu erkennen, sondern ihnen neue Rollen, klare Aufgaben und gemeinsame Ziele im Team zu geben. So entsteht innere Ordnung, und das, was bisher blockiert hat, kann zu einer Ressource werden.
Ziele als Schlüssel für Veränderung
Ein wesentlicher Bestandteil unseres Ansatzes ist die Zielorientierung. Neue Ziele verändern die Perspektive, geben Richtung und schaffen Motivation. Wir arbeiten heraus, welche Ziele wirklich tragen — nicht nur kurzfristig, sondern im Sinne eines inneren Wachstums. In der Individualpsychologie gilt: Ziele bestimmen das Verhalten. Wenn Ziele klar werden, entsteht Bewegung.
Heilung durch Annahme und Versöhnung
Veränderung bedeutet nicht nur, Neues zu entwickeln, sondern auch Vergangenes zu würdigen. Schmerzvolle Erfahrungen, alte Verletzungen oder ungelöste Konflikte brauchen Raum, um angenommen zu werden. Heilung geschieht durch Annahme, Verstehen, manchmal durch Verzeihen — sich selbst oder anderen. Dieser Prozess schafft innere Freiheit und ermöglicht, Beziehungen neu zu gestalten.
Methoden, die Entwicklung unterstützen
Je nach Persönlichkeit und Fragestellung nutzen wir unterschiedliche Zugänge: kreative Elemente wie Malen, Rollenspiele, das Familienbrett, die Arbeit mit dem inneren Kind, aber auch strukturierende Verfahren aus der Rational-Emotiven Therapie, der kognitiven Verhaltenstherapie und der personzentrierten Gesprächsführung. Alle Methoden dienen einem Ziel: innere Prozesse verständlich zu machen und Wege zu eröffnen, die zu mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und Beziehungskompetenz führen.
Mehr zur Individualpsychologie
und ihrem Begründer Alfred Adler
Adlers tiefenpsychologer Ansatz und seine Aktualität
Unser psychologischer Beratungsansatz basiert auf Alfred Adlers Individualpsychologie.
„Der Mensch weiß viel mehr, als er versteht.“
(Alfred Adler)
Die Individualpsychologie ist bis heute hilfreich, weil sie den Menschen in seinem sozialen Umfeld betrachtet und einen respektvollen, zugewandten Blick auf seine Entwicklung einnimmt. Im Mittelpunkt steht der Lebensstil, also die Art, wie ein Mensch denkt, fühlt und handelt. Dieser Lebensstil entsteht früh: Kinder ziehen aus ihren Erfahrungen in der Familie und im nahen Umfeld eigene Schlüsse darüber, wie die Welt funktioniert und welchen Platz sie darin haben.
So entwickeln sich nach und nach Grundüberzeugungen, Rollen und Verhaltensmuster, die Sicherheit geben und Orientierung schaffen. Diese Muster prägen später, wie wir Beziehungen gestalten, Entscheidungen treffen und mit Herausforderungen umgehen.
Adler ging davon aus, dass menschliches Verhalten zielgerichtet ist. Hinter jedem Verhalten stehen persönliche Ziele und eine eigene innere Logik – oft unbewusst. Um Verhalten zu verstehen, ist es wichtig, diese privaten Ziele sichtbar zu machen. Adler entwickelte dafür Gesprächsformen, die helfen, den eigenen Lebensstil und die dahinterliegenden Motive zu erkennen. Was wir verstehen, können wir verändern. Diese Herangehensweise nutzen wir auch in unserer Beratung.
Um Ziele und Muster vollständig zu begreifen, braucht es zudem den Blick auf den systemischen Zusammenhang: Menschen handeln nie isoliert, sondern immer in Beziehung zu anderen. Deshalb beziehen wir alle relevanten Personen und Einflüsse mit ein, die das aktuelle Thema prägen.
Die Individualpsychologie ermöglicht eine konstruktive und zuversichtliche Sicht auf Probleme. Die Vergangenheit wird nicht ausgeblendet, aber der Fokus liegt auf dem, was heute möglich ist und wie Zukunft gestaltet werden kann. Ein zentraler Gedanke ist die Selbstverantwortung: Menschen können neue Handlungsspielräume entwickeln, wenn sie ihr Erwachsenen‑Ich stärken und ihre Ziele klären.
Adlers Ansatz ermutigt dazu, das Potenzial eines Menschen zu sehen und darauf aufzubauen – Schritt für Schritt, in einer Weise, die realistisch und tragfähig ist.
Adlers Sicht auf den Menschen
Adler bezeichnete seine Theorie als „Lehre vom unteilbaren Menschen“. Er ging davon aus, dass ein Mensch immer als Ganzes handelt: mit seinen Gedanken, Gefühlen, Erfahrungen und Zielen. Für ihn war der Mensch ein schöpferisches und zusammenhängendes Wesen, das in Beziehung zu anderen steht und seine Entscheidungen bewusst oder unbewusst auf diese Beziehungen ausrichtet.
Ein zentraler Gedanke der Individualpsychologie ist die soziale Zugehörigkeit. Menschen wollen Teil einer Gemeinschaft sein und sich als gleichwertig erleben. Diese Werte geraten heute in manchen Bereichen unter Druck, bleiben aber für persönliche Entwicklung und seelische Gesundheit grundlegend.
Die Individualpsychologie erinnert daran, wie wichtig es ist, sich als sozial eingebunden und gleichwertig zu erleben.
Unsere Haltung in der Beratung
Diese Haltung Adlers prägt neben unseren christlichen Grudnwerten auch die Beratung. Sie zieht sich wie ein roter Faden durch die Arbeit: Menschen sollen sich als ganze, soziale Wesen verstehen können – mit ihrer Geschichte, ihren Stärken und ihren Möglichkeiten. Wer sich als gleichwertig erlebt, kann leichter Verantwortung übernehmen, neue Schritte gehen und beruflich wie persönlich wachsen.
Begriffsklärung
